今回は実際に楽トレを受けた方のお声を載せていきます
腹筋はいくつかの筋肉をまとめていいます。 今回は腹
インナーマッスルを鍛えて下腹がへこんだという証言は
サルコペニア肥満というのはギリシャ語で 「サルコ」
最近体幹(コア)という言葉をよく聞きます。 体幹と
30代を過ぎると筋力の衰えを感じると思います。 だ
女性の体型の悩みとして多いのは「下半身太り」 ダイ
ダイエットとインナーマッスルは一見関係のないように
近年では日本人の姿勢の悪さが目立ちます。 だんだん
こんにちは！！ 八幡西はりきゅう整骨院です！！ 今
