今年も暑さが厳しくなりそうですが、 そこで毎年怖いのが『熱中症』です。 熱中症を予防するには？ 水分補給や塩分補給などの 外から取り入れる形での予防方法はまず行うべきことですね！ しかし、まだ暑さも本格化していないこの時 […]

ケガのきっかけは様々ですが、 スポーツをしている方で多いのは突発的なケガよりも、 徐々に痛くなって悪化していくケガの方が圧倒的に多いです。 昨日１か月ぶりに来院した高校２年生、陸上部の男の子。 両すね内側と左足首内側の痛

日本人の多くは腰痛を経験したことがあると思います。 腰が痛くなる原因は筋力不足といわれ腹筋運動を行い、「逆に腰が痛くなったり、重たくなった」と経験がある方がいらっしゃると思います。 なぜそのようなことになってしまったかと

こんにちは 八幡西はりきゅう整骨院です 先日、愛知県の東名高速道路にて、 乗用車が反対車線に飛び出し、観光バスと衝突した事故が 連日報道されていますが、高速道路は便利な反面、危険も 多く潜んでいます 勿論、交通事故が起き

いよいよ夏が近づいてきています。 夏になると気になるのがたるんでしまったお腹＿|￣|○ 今日はお腹のたるみの原因について書いて行きます。 1.姿勢が悪い 猫背で姿勢が悪いことで、緊張感がない筋肉になり、お尻がたるんでいき

こんにちは   本日(8日)の診療時間についてお知らせをさせて頂きます。   本日(8日)は第2木曜日で社内研修の為、 13時までの診療となっております。 受付は12時30分までです！！   午後からは休診となっておりま

6月に入りいよいよ暑い時期に差し掛かっています みなさん薄着になる準備はできていますか？ 今日はお腹を引き締めてくれる筋肉のお話をします。 お腹が前に出ないようにしてくれる筋肉は 腹横筋という筋肉です。 腹横筋はインナー

  今日から六月ですね 六月といえば、梅雨の時期になりますが、、、。   毎年、梅雨の時期になると、 いつもより痛み増したり・頭痛が出る方もいらっしゃいます   このような方は、 「痛みがなんとなく天気に関係しているよう

先日来院された高齢の男性の方についてです。 この方は、腰の痛みで来院されたのですが もう何年にもなるそうですが、 週になんと4回整形外科に通院されているとのこと。 僕のそのお話を聞きながらてっきり腰の痛みで整形外科さんに

今日もダイエットの食事について書いていきます！ ダイエット＝野菜中心の食事のイメージだと思います。 しかしそこに落とし穴があったのです。 実は野菜は糖質が多いのです。 ・ごぼう ・にんじん ・かぼちゃ ・れんこん ・さと