今回は足のむくみに効果的な治療リフレクソロジー、通称リフレについて書きます。

リフレとは簡単に言うと足つぼマッサージのことで、むくみだけでなく体調を整えたり、美容効果も得られます。代謝もよくなるのでダイエットにも効果的です。

こちらの足はリフレを行う前の写真です。女性の方でかなりむくみに悩まれてます。

足の色も悪く、ふくらはぎが膨らんでるように見えます。

続きは次回をお楽しみに！