リフレクソロジーの治療はオイルを使ってふくらはぎをマッサージしたり、足の裏のツボを刺激します。
まず、ふくらはぎをオイルでマッサージします。

次は足の指の間を広げて足首を動かし、足の血の巡りをよくします。

次は足のツボを刺激して、ふくらはぎをもう一度マッサージして終わりです。
リフレは20分間行います。
※次回に続きます！
 
関連記事腱鞘炎の痛みについて　その2ダイエットとは。②「ながら運転」は危険です✖側弯症について。交通事故のお悩み解決します！！首の寝違え。②