坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって
圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことです。

お尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、
麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。

そんなツライ症状を和らげるツボを紹介します。
[承扶]
お尻と足の付け根のあたりにあるツボ。

[下巨虚]
すねの真ん中あたりにあるツボ。
下腹部痛にも効果があります。

[委中]
膝裏の真ん中にあるツボ

ツボを押すときは少し強いかな？と思うくらいの気持ちで押したほうが効果があるので、お試し下さい。
関連記事インナーマッスルとダイエットの関係追突事故には注意！服を着たまま… リンパマッサージ骨折について。運動しても痩せない理由理想のダイエット～楽トレ～