今回は足のむくみに効果的な治療リフレクソロジー、通称リフレについて書きます。
リフレとは簡単に言うと足つぼマッサージのことで、むくみだけでなく体調を整えたり、美容効果も得られます。代謝もよくなるのでダイエットにも効果的です。
こちらの足はリフレを行う前の写真です。女性の方でかなりむくみに悩まれてます。

足の色も悪く、ふくらはぎが膨らんでるように見えます。
続きは次回をお楽しみに！
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