夏といえば暑い、なので着る服が薄着になります。
着る服が薄着になると自分の身体のラインがくっきりと見えるようになります。
「ダイエットしなきゃ」とは言ったもののダイエットはつらく、キツイものです。
ですので今日はリバウンドしにくい「楽トレ」ダイエットをご紹介します。
楽トレについては→こちら
当院のＴ先生。30代男性です。
左、ダイエット開始前98キロ。右、ダイエット開始して１ヵ月90.7キロ。
・楽トレ。
・野菜中心の生活。
・適度な運動。
・１日水2リットル。
の生活を送っています。
特に楽トレを行うことにより
・代謝アップ↑
・ウエスト回りが細くなる
・疲れにくくなる
・太りにくい体になる(リバウンドしにくい)
ダイエットしてもなかなか続かない、諦めてしまっている方
ぜひご相談ください！！！
本気で痩せたい方を全力でサポートします！！！
ＡＴＳＵＳＨＩになれる日もそう遠くないかもしれません、、、
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