くしゃみや咳などをして急になるギックリ腰。

痛くて動けなくなりますよね。

そんなときに使うツボはこれ！

「腰腿点」

このツボは野球など腰を捻って腰痛が起きたときなど、応急処置として用います。大抵このツボは押さえると強い痛み、反応が現れます。

腰腿点穴は2つあるので反応の強いツボを指先で揉むように、あるいは指圧的に刺激してみてください！