そり腰~症状~

反り腰の症状について書きます。

前回の記事はこちら⇒そり腰とは?

仰向けで寝にくい(または腰が痛くなる)。仰向けになると腰が少し浮く

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壁に背中をくっつけると隙間が空く。(グー拳が入ると危険)

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痩せているのにお腹が出ている。

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猫背が気になっている。

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耳の位置より肩の位置が前に出ている。

足が痺れて痛くなる事が多い。

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慢性的な腰痛や肩と首のコリがある。

 

当てはまる方は反り腰の可能性があります。

また反り腰は腰の骨のカーブが崩れているため腰の負担がかかりやすくなります。

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じわじわと腰の痛みが悪化してきます。
反り腰が原因でギックリ腰になる可能性があります。

反り腰のかたは日ごろの腰のケアが大事になってきます。

 

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