反り腰の症状について書きます。

前回の記事はこちら⇒そり腰とは？

・仰向けで寝にくい(または腰が痛くなる)。仰向けになると腰が少し浮く

 

・壁に背中をくっつけると隙間が空く。(グー拳が入ると危険)

・痩せているのにお腹が出ている。

・猫背が気になっている。

・耳の位置より肩の位置が前に出ている。

・足が痺れて痛くなる事が多い。

・慢性的な腰痛や肩と首のコリがある。

 

当てはまる方は反り腰の可能性があります。

また反り腰は腰の骨のカーブが崩れているため腰の負担がかかりやすくなります。

じわじわと腰の痛みが悪化してきます。

反り腰が原因でギックリ腰になる可能性があります。

反り腰のかたは日ごろの腰のケアが大事になってきます。