運動しているがなかなか痩せられない人 ポイントは2つ ①代謝が悪い 食事制限などで栄養不足であれば、代謝も悪くなり運動で痩せることが難しくなる ②脂肪が燃焼できない 関節が正常に動いていれば、大きな筋肉も有効に使われ脂肪が燃焼しやすくなる 関連記事寝違え～原因～足をつるギックリ腰～原因～万田酵素正しい体重計の測り方お腹のたるみの原因とは、、、
