前回に引き続き内臓脂肪について書きます！
今日が最終日章になります(T_T)

内臓脂肪はどうやって落とすのか！?

内臓脂肪は激しい運動をしたからと言って落ちるものではありません。
30分〜1時間程度のウォーキングや、水泳、その他ヨガ、太極拳と言ってスローなトレーニングを行わなくてはいけません！

詳しくはコチラ

内臓脂肪を落とすのに必要なのはインナーマッスルです。

自分で一度つけてしまった脂肪、、、
努力しないと簡単には落とせません！
かといってなにもしないと病気に確実に近づいてしまいます。

基本的にはインナーマッスルが燃焼します！！！

☑今更運動する気になれない
☑時間がない
☑努力したくない

という方当院ではインナーマッスルを短期間で鍛える「楽トレ」というかトレーニングマシーンがあります。
しかも専用のパッドをお腹に貼って30分寝ているだけ！

詳しくはコチラ

健康診断でメタボと診断された、もしくは気になるという方内臓脂肪は病気の引き金になります。

当院ではダイエット、体質改善もサポートさせていただきます！

お気軽にお問い合わせください！

☎　093–613–8366
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