インナーマッスルとは体の奥にある筋肉で、「深層筋」とも呼ばれています。
深層筋とは、全身の筋肉の中でも、身体の深層部、骨格と内臓に一番近い位置にある筋肉のことをいい、インナーマッスルともいいます
手で触れる筋肉のことはアウターマッスルと言い浅いところにあります。

インナーマッスルの主な働きと役割は、バランスの良い姿勢を保つ、関節や内臓の位置を正しい位置にキープするなどがあります。

インナーマッスルが弱くなると、、、

・姿勢が悪くなる（猫背、鳩胸）

・骨盤が歪む

・腰の痛み

・膝の痛み

・姿勢の歪みから肩こり、首の痛み

・ぽっこりお腹

・太りやすくなる

など様々な症状に悩まされます！

今まで治療に通ってもなかなか症状が改善しなかった方はインナーマッスルの低下が原因と考えられます！
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