運動しているがなかなか痩せられない人
ポイントは2つ
①代謝が悪い
食事制限などで栄養不足であれば、代謝も悪くなり運動で痩せることが難しくなる
②脂肪が燃焼できない
関節が正常に動いていれば、大きな筋肉も有効に使われ脂肪が燃焼しやすくなる
運動しているがなかなか痩せられない人
ポイントは2つ
①代謝が悪い
食事制限などで栄養不足であれば、代謝も悪くなり運動で痩せることが難しくなる
②脂肪が燃焼できない
関節が正常に動いていれば、大きな筋肉も有効に使われ脂肪が燃焼しやすくなる
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