八幡西はり・きゅう整骨院

5月も中旬に入り少しずつ外の気温が暖かくなってきています！
気温が暖かくなると薄着になるのでダイエットをお考えの方が多いのではないかと思います。
気温が暖かくなると美味しいのがお酒
お酒は太る原因となるものなので禁酒してかえってストレスに(>_<) 今日はダイエット中に飲んでも大丈夫なお酒&おつまみをご紹介します！ まずお酒から紹介します♪ ・赤ワイン ・白ワイン ・ウイスキーロック ・焼酎ロック ・糖質ゼロビール です。意外と多いのです！ カクテルや梅酒は糖質が高いので注意です☆ 続いてオススメのおつまみです！ ・生ハム ・アーモンド ・プロセスチーズ です！ スナック菓子や油分が多いものは太る原因となるので注意です☆ ダイエット中どうしてもお酒が飲みたくなった時は参考にしてみてください(*^-^*) いくら飲んだり、食べたりしても良いといっても食べる量にはご注意ください！ 関連記事交通事故ご相談ください！！寝違え～症状～体を温める。楽トレで腹筋女子！整骨院での事故治療。神経痛②