女性の多くは悩んでいるという「むくみ」

「むくみ」とは、血液中の水分が血管のなかから外ににじみ出し、異常に増加した状態で、「浮腫（ふしゅ）」ともいいます。おでこやすねなど、すぐ下に骨があるところを数秒間押して放すと、ペコッとへこんでしばらく元にもどらないなら、むくみと考えられます。

水を撒くホースをイメージしてください。ホースが血管としたらホースから水が漏れることにより「むくみ」の症状がでます。

みなさんがよく経験する「むくみ」については次回②でかきます。